なかま　健康太極拳　白鶴会

　ゆったりとした動きで息や体を整え、心を含んだ健康づくりを目指す「太極拳・白鶴会」＝写真。60～80代の男女約20人が、毎週月曜午前、刈谷市の東部市民館で稽古に励んでいます。

　他の人と競うことなく、初心者でも取り組みやすい「楊名時八段錦太極拳」。
　会は発足33年目で、「いつも和気あいあい」が自慢。じんわりと汗をかきながら心地よい時間を過ごします。
　菱田愛子代表は、「年齢に関係なく始められます。長く続けるメンバーも多く、師範免許を取得する人も。楽しく健康づくりしませんか」と呼びかけます。

　井ケ谷町から参加する加藤聰敏さんは「入会して約20年。自然と足腰が強くなり行動範囲も広がった。どんなことにも前向きです」と朗らかな笑顔。入会2年目の中野恒子さん＝恩田町＝は「動きや順番を覚えるのに必死だけど、できた時の喜びはひとしお。稽古から戻ると、穏やかな自分に気が付く。いつもはせわしい家事も落ち着いてこなせます」と話していました。
　午前10時～11時30分。月会費2千円。